10 formas en que su teléfono inteligente está arruinando su vida


Los teléfonos inteligentes ahora están en todas partes, y parece que la gente está pegada a sus teléfonos, lo cual es un poco molesto. No hay duda de que los teléfonos inteligentes han mejorado la forma en que nos comunicamos y vivimos en la era digital. Nos hace disponibles las 24 horas del día, los 7 días de la semana, pero al mismo tiempo nos mantiene fuera de la realidad. El uso excesivo de los teléfonos inteligentes puede generar muchos problemas, incluidos problemas de salud, afecta nuestras relaciones íntimas y obstaculiza nuestra vida laboral. Por supuesto, el teléfono inteligente caro es genial para muchas cosas, pero si has empezado a darte cuenta de que también está arruinando tu vida, bueno, entonces no eres el único, muchas personas ahora sienten lo mismo.

Leer también Los mejores teléfonos inteligentes a prueba de polvo e impermeables con clasificación IP67 e IP68

Estas son algunas de las formas en las que los teléfonos inteligentes están afectando nuestras vidas

 

Reduce la capacidad cognitiva

Reduce la capacidad cognitiva

Fuente - www.medicaldaily.com

Los teléfonos inteligentes roban nuestra atención de otras personas y alrededores; también reduce la capacidad cognitiva y la capacidad de atención incluso cuando no lo está utilizando. Debilita nuestra capacidad para conectarnos o seguir la pista con otras personas, especialmente cuando se está produciendo una discusión importante.

 

Aumenta el miedo

Aumenta el miedo

Fuente - digiwonk.wonderhowto.com

Muchos de ustedes deben haber estado en una situación en la que su teléfono vibra, aunque en realidad no es así. Esto se llama síndrome de vibración fantasma o "ansiedad de timbre". Ahora nos convertimos en dependientes por completo de nuestros teléfonos inteligentes para mantener nuestra relación y la regulación del estado de ánimo, lo que a su vez ha aumentado nuestra ansiedad y paranoia.

 

Aumenta el accidente automovilístico

Aumenta el accidente automovilístico

Fuente -avto.kazanfirst.ru

Somos demasiado adictos a nuestros teléfonos inteligentes que seguimos enviando mensajes de texto y chateando mientras conducimos. Por lo tanto, es bastante obvio que aumenta las posibilidades de sufrir un accidente. Recuerde siempre que su vida es mucho más valiosa que su teléfono inteligente. Por lo tanto, no chatee, envíe mensajes de texto ni tuitee mientras conduce.

 

Retención de información

Retención de información

Fuente - hindi.boldsky.com

Muchas personas no pueden recordar los números de teléfono de sus amigos, padres, cónyuges e hijos. La razón es que la mayoría de nosotros cree que los números ya están almacenados en nuestro teléfono, pero ¿qué pasa si pierde su teléfono o está muerto cuando tiene una necesidad urgente de comunicarse con otros? El hecho es cierto también para nuestro conocimiento general. Siempre que necesitamos saber algo, simplemente lo buscamos en Google y luego lo olvidamos, no sentimos la necesidad de almacenar la información en nuestro cerebro, lo cual da miedo.

 

Reduce la productividad

Reduce la productividad

Fuente - www.businessinsider.com.au

La disponibilidad y accesibilidad de todo en los teléfonos inteligentes nos ha hecho menos productivos. La mayoría de nosotros trabajamos horas extra en nuestros teléfonos inteligentes hasta la noche, lo que conduce a un sueño deficiente y menos energía al día siguiente en el lugar de trabajo. La razón es que nuestros teléfonos emiten una luz azul que ralentiza la producción de melatonina, la sustancia química de nuestro cuerpo que promueve el sueño.

 

Aumenta la cintura

Aumenta la cintura

Fuente - www.newseveryday.com

Las películas, las aplicaciones de redes sociales y los juegos tienen un cierto papel en nuestro comportamiento inactivo y aumentan la cintura. Pasar demasiado tiempo con el teléfono conduce a un bajo nivel de condición física, y si puede limitar el tiempo a 90 minutos, ayuda a mantener un mejor físico.

 

Reduce el deseo sexual

Reduce el deseo sexual

Fuente -www.washingtonpost.com

El uso excesivo de teléfonos móviles reduce el deseo sexual de las mujeres. Las razones de la disminución de la libido en el 25 por ciento de las mujeres son Internet y los teléfonos inteligentes. Muchas mujeres han admitido que su pareja no pasa mucho tiempo en el dormitorio para iniciar el sexo porque revisan su teléfono inteligente cada 2-3 horas en su dormitorio. Puede crear una distancia con su ser querido.

 

Impacta el empleo

Impacta el empleo

Fuente -www.wsj.com

Durante el día, seguimos mirando nuestro teléfono con mucha frecuencia, lo que nos roba mucho tiempo y muchos de nosotros terminamos solo la mitad del trabajo a tiempo. Navegar por la web con un teléfono inteligente está empeorando a las personas en su trabajo.

 

Aumenta el estrés

Aumenta el estrés

Fuente - tech.eu

Si ha perdido su teléfono o si está roto, entonces debe haber experimentado la depresión que acompaña a su precioso teléfono. A la mayoría de las personas no les importa gastar ninguna cantidad de dinero en un teléfono nuevo por temor a perderlo todo.

 

Aumenta la enfermedad

Pasar demasiado tiempo con su teléfono inteligente puede provocar varios problemas de salud, como dolor de cabeza, fatiga, túnel carpiano y problemas de visión.

Por lo tanto, limite el uso de su teléfono celular y pase un tiempo valioso con la familia, hará un equilibrio saludable entre el mundo virtual y la realidad.

Debe leer- Los 10 mejores teléfonos inteligentes de gama alta